Nhiều cha mẹ thấy con biếng ăn, chậm lớn thường lo lắng và nghĩ ngay đến việc bổ sung kẽm. Nhưng “có kẽm trên nhãn” chưa chắc cơ thể trẻ đã hấp thu và sử dụng được tốt. Sinh khả dụng – yếu tố quyết định lượng kẽm thực sự phát huy tác dụng – […]

Trẻ chậm tăng cân dù ngày nào cũng ăn đủ 3 bữa là nỗi lo khiến nhiều cha mẹ “vò đầu bứt tóc”. Nhưng “ăn đủ bữa” có thực sự nghĩa là “đủ năng lượng”? Sự thật có thể khiến cha mẹ bất ngờ: vấn đề không nằm ở số bữa mà ở chỗ khẩu […]

Không phải cứ thấy con thấp hơn bạn bè là cần lo lắng. Nhưng nếu trẻ tăng chiều cao quá chậm trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu cha mẹ nên đánh giá lại. Thay vì chỉ nhìn chiều cao hiện tại, hãy theo dõi 4 chỉ số quan trọng dưới đây […]

Nhiều cha mẹ cho rằng chỉ cần con ăn đủ 3 bữa mỗi ngày là đã đáp ứng nhu cầu phát triển. Tuy nhiên, không ít trẻ vẫn thiếu năng lượng dù ăn đủ bữa do khẩu phần chưa đủ đậm độ năng lượng hoặc khả năng hấp thu chưa tốt. Nhận biết sớm các […]

Trẻ ăn hết một bát cháo chưa chắc đã ăn đủ, cũng như một ngày ăn ít chưa chắc đã thiếu năng lượng. Thay vì chỉ nhìn vào lượng thức ăn, cha mẹ có thể dựa vào 5 tiêu chí cụ thể để đánh giá khẩu phần ăn của trẻ, từ đó biết khi nào […]

Không phải cứ ăn đủ bữa là trẻ đã nhận đủ năng lượng. Nhiều bé dù cha mẹ chăm sóc chu đáo vẫn chậm tăng cân, biếng ăn, hay mệt mỏi và phục hồi rất lâu sau khi ốm. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể trẻ đang thiếu năng lượng kéo dài – […]

Nhiều bậc phụ huynh lo lắng khi thấy con ăn ít, biếng ăn, chậm lớn dù đã cố gắng cải thiện bữa ăn. Một trong những nguyên nhân phổ biến là tình trạng thiếu kẽm – vi chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác và sự phát triển của trẻ. Lúc này, […]

Thiếu sắt – vấn đề phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai Sắt là thành phần thiết yếu trong quá trình tổng hợp hemoglobin – protein vận chuyển oxy trong máu. Ở trẻ em, thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu nhược sắc mà còn ảnh hưởng […]

Xương khỏe – tiền đề cho sự phát triển toàn diện ở trẻ Giai đoạn đầu đời là “cửa sổ vàng” cho sự phát triển của hệ xương. Trong khoảng 5 năm đầu tiên, trẻ tăng trưởng rất nhanh về chiều cao, mật độ xương và hình thành nền tảng khung xương bền vững cho […]

Hệ tiêu hoá khoẻ – Nền tảng vàng cho sự phát triển của trẻ      Hệ tiêu hoá chính là “cửa ngõ” của sức khỏe. Đối với trẻ nhỏ, đây là bộ máy đầu tiên xử lý toàn bộ dinh dưỡng mà cơ thể tiếp nhận, từ đó chuyển hoá thành năng lượng, dưỡng […]