[GIA ĐÌNH & XÃ HỘI] Ứng Dụng Phương Pháp Giảm Béo An Toàn Và Bền Vững Tại Việt Nam

Ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Giảm cân bền vững bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, thói quen luyện tập khoa học mới là giải pháp hiệu quả nhất để duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe.

Giảm cân bền vững là gì?

Giảm cân chỉ là một nửa của quá trình, điều quan trọng là duy trì được cân nặng sau khi giảm. Hầu hết những người theo chế độ ăn kiêng đều tăng lại một nửa số cân nặng đã giảm chỉ sau 1 năm. Tệ hơn, gần như tất cả những người theo chế độ ăn kiêng đều quay lại mức cân nặng cũ sau 3-5 năm.

Đó là lý do vì sao các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên giảm cân với tốc độ chậm nhưng ổn định. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy người giảm cân chậm và ổn định có nhiều khả năng duy trì kết quả lâu dài.

Theo chuyên gia, giảm 1-2 pound (tương đương 0,45 – 0,9kg) mỗi tuần là tốc độ lành mạnh và an toàn. Mất nhiều cân nặng hơn thế được coi là quá nhanh và có nguy cơ khiến chúng ta mắc nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm mất cơ, sỏi mật, thiếu hụt dinh dưỡng và giảm trao đổi chất.

Ngoài ra, giảm cân bền vững và an toàn không chỉ có chế độ ăn kiêng, mà còn bao gồm việc thiết lập thói quen sinh hoạt, vận động, nghỉ ngơi hợp lý.

Thiết lập thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động giúp giảm cân bền vững. (Ảnh: internet)

Lợi ích của phương pháp giảm cân bền vững

Giảm cân bền vững và an toàn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của bạn, bao gồm:

Hạn chế tăng cân trở lại

Sau một thời gian áp dụng các chế độ giảm cân hà khắc, mặc dù bạn đã đạt được cân nặng mong muốn. Thế nhưng chưa được bao lâu, cân nặng của bạn trở về con số ban đầu, thậm chí là cao hơn.

Để tránh rơi vào vòng luẩn quẩn giảm cân rồi lại tăng cân khiến bản thân phải vật lộn với kế hoạch giảm cân, bạn nên chọn các phương pháp giảm cân bền vững, an toàn, “chậm mà chắc”. Bởi vì hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy người giảm cân chậm và ổn định có khả năng duy trì kết quả lâu dài.

Tăng sức bền và duy trì năng lượng

Giảm cân bằng cách lên kế hoạch ăn uống hợp lý và tập thể dục đúng cách sẽ cung cấp cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cần thiết để duy trì sức khỏe và các hoạt động. Điều này giúp tăng sức bền và năng lượng của bạn trong quá trình giảm cân.

Tỷ lệ khối cơ/mỡ cân đối, hợp lý

Mất đi một phần khối lượng cơ là điều không thể tránh khỏi khi giảm cân. Tuy nhiên phương pháp giảm cân chậm và an toàn thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn các loại thực phẩm chứa nhiều protein, chất béo tốt sẽ hạn chế được tối đa việc mất cơ. Để tăng khả năng duy trì khối lượng cơ bạn có thể kết hợp thêm thói quen tập luyện thể dục đều đặn.

Cải thiện sức khỏe

Bên cạnh việc lấy lại được vóc dáng thon thả, cân đối thì giảm cân bền vững bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống còn giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe. Đặc biệt, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư và các vấn đề về sinh sản.

Xu hướng giảm cân bền vững lên ngôi

Xu hướng giảm cân an toàn, bền vững đã và đang lên ngôi ngày càng mạnh mẽ. Bởi người tiêu dùng ngày càng thông thái hơn, yêu cầu tiêu chuẩn các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cao hơn và hướng đến lối sống lành mạnh.

Khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân, ngoài thương hiệu và hiệu quả, người tiêu dùng còn quan tâm đến thành phần nguyên liệu, công nghệ sản xuất, nguồn gốc xuất xứ,… của sản phẩm đó.

Đón đầu xu hướng này, công ty TNHH Thương mại Nutri Miền Nam đã cho ra mắt Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sitrolim+++. Sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên bao gồm chất xơ hòa tan FOS, hoạt chất chống oxy hóa Oxxynea® WS, hoạt chất ly giải mỡ Sinetrol® XPUR có khả năng hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Từ đó, giúp bạn hỗ trợ giảm béo hiệu quả, an toàn như dùng nước ép từ rau củ quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sitrolim+++ ứng dụng phương pháp giảm cân bền vững.

Sự hiệu quả của Sitrolim+++ được công nhận qua những nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu (Pháp năm 2007, 2013, Tây Ban Nha 2017). Nghiên cứu này đã được tiến hành trong thời gian 12 tuần và đều chứng minh được hiệu quả giảm mỡ, giảm cân của người dùng hoạt chất Sinetrol® XPUR là cao hơn nhiều so với người không sử dụng.

Ngoài ra, nghiên cứu mới nhất năm 2019 tại Hàn Quốc, thực hiện trên 86 người có BMI từ 24 – 30, trong độ tuổi từ 25 – 62 tuổi với chế độ ăn bình thường trong 12 tuần đã chứng minh hiệu quả của Sinetrol® XPUR đối với người dân Châu Á. Với liều dùng 900mg/ngày (2 gói/ngày) cho kết quả giảm lượng mỡ và tăng khối lượng cơ trong cơ thể, dẫn đến cải thiện chỉ số BMI tương đương với các kết quả nghiên cứu tại châu Âu.

Nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu (Pháp năm 2007, 2013, Tây Ban Nha 2017) và Châu Á (Hàn Quốc 2019)

Đặc biệt, các nghiên cứu lâm sàng khác nhau được thực hiện cho đến nay với Sinetrol® XPUR đều khẳng định chắc chắn rằng không có tác dụng phụ hoặc rối loạn chỉ số sinh hóa máu. Đồng thời Sinetrol® XPUR cũng không làm mất cơ, mất nước, không gây mệt mỏi, chán ăn.

Sitrolim+++ là một bước đi mới trên con đường xây dựng hệ sinh thái sản phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, hiệu quả, uy tín. Từ đó mang đến những giá trị “thật” phục vụ sức khỏe của cộng động.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sitrolim+++ là sự kết hợp của 3 hoạt chất SINETROL® XPUR, OXXYNEA® WS, FOS (Fructo Oligosacharides) mang đến một sản phẩm hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp hỗ trợ giảm béo hiệu quả theo một cách an toàn như dùng nước ép trái cây.

Nguồn nguyên liệu SINETROL® XPUR, OXXYNEA® WS được nhập khẩu từ Fytexia, Pháp.

Sản phẩm dành cho đối tượng người thừa cân béo phì, người có nhu cầu giảm béo.

Để xem chi tiết hơn các bằng chứng nghiên cứu lâm sàng về Sinetrol® XPUR và thông tin về sản phẩm Sitrolim+++, vui lòng truy cập: https://sitrolim.com/

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

* Hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng cho người dưới 18 tuổi, người bị tiểu đường, người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp. Không dùng cho phụ nữ có thai.

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người dùng.

Nguồn: Gia đình và xã hội

Sản phẩm đã xem
Bạn chưa xem sản phẩm nào
Mới nhất
Tuyển Dụng Nhân Viên Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng Đại Lý, Nhà Phân Phối
Tuyển Dụng Nhân Viên Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng Đại Lý, Nhà Phân Phối

Nội dung1 2 MÔ TẢ CÔNG VIỆC3 YÊU CẦU CÔNG VIỆC4 QUYỀN LỢI MÔ TẢ CÔNG VIỆC Phát triển kinh doanh: Lập kế hoạch kinh doanh và thực hiện theo chiến lược kinh doanh của công ty nhằm đạt chỉ tiêu doanh số. Thực hiện hoạt động tư vấn kinh doanh cho đối tác mới […]

3 Combo Sản Phẩm Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Được Chuyên Gia Khuyên Dùng
3 Combo Sản Phẩm Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Được Chuyên Gia Khuyên Dùng

Nội dung1 1. Combo “Cao lớn mỗi ngày”2 2. Combo “Cao lớn vượt trội”3 3. Combo “Tăng chiều cao, chuẩn cân nặng” Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những mục tiêu quan trọng mà các bậc phụ huynh luôn hướng tới. Với sự phát triển của khoa học dinh dưỡng, hiện nay có […]

Cơ Hội Tuyệt Vời Để Trở Thành KOL/KOC Affiliate Của Nutri Miền Nam
Cơ Hội Tuyệt Vời Để Trở Thành KOL/KOC Affiliate Của Nutri Miền Nam

Nội dung1 Quyền lợi khi trở thành KOL/KOC Affiliate của Nutri Miền Nam2 Điều kiện tham gia3 Yêu cầu công việc4 Liên hệ và đăng ký Bạn đang tìm kiếm một cơ hội kiếm thêm thu nhập từ 5 – 30 triệu mỗi tháng? Bạn đam mê sáng tạo nội dung và có lượng theo […]

Muốn Con Cao Lớn Đừng Bỏ Qua 8 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả
Muốn Con Cao Lớn Đừng Bỏ Qua 8 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Nội dung1 1. Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và chiều cao2 2. Thực phẩm tăng chiều cao nhanh chóng, hiệu quả2.1 2.1. Sữa và các chế phẩm từ sữa2.2 2.2. Cá2.3 2.3. Ngũ cốc nguyên hạt2.4 2.4. Rau xanh2.5 2.5. Đậu và hạt2.6 2.6. Thịt gà2.7 2.7. Trái cây và quả mọng2.8 2.8. Trứng3 […]

6 Cách Giúp Trẻ Ngủ Ngon Để Phát Triển Chiều Cao Tối Ưu
6 Cách Giúp Trẻ Ngủ Ngon Để Phát Triển Chiều Cao Tối Ưu

Nội dung1 1. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ em 2 2. Cách giúp trẻ ngủ ngon sâu giấc2.1 2.1. Thiết lập thói quen ngủ đúng giờ2.2 2.2. Tạo môi trường ngủ thoải mái2.3 2.3. Hoạt động thể chất ban ngày2.4 2.4. Chế độ ăn uống hợp lý2.5 2.5. Thư giãn trước khi […]

Nổi bật
3 Combo Sản Phẩm Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Được Chuyên Gia Khuyên Dùng
3 Combo Sản Phẩm Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Được Chuyên Gia Khuyên Dùng

Nội dung1 1. Combo “Cao lớn mỗi ngày”2 2. Combo “Cao lớn vượt trội”3 3. Combo “Tăng chiều cao, chuẩn cân nặng” Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những mục tiêu quan trọng mà các bậc phụ huynh luôn hướng tới. Với sự phát triển của khoa học dinh dưỡng, hiện nay có […]

Muốn Con Cao Lớn Đừng Bỏ Qua 8 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả
Muốn Con Cao Lớn Đừng Bỏ Qua 8 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Nội dung1 1. Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và chiều cao2 2. Thực phẩm tăng chiều cao nhanh chóng, hiệu quả2.1 2.1. Sữa và các chế phẩm từ sữa2.2 2.2. Cá2.3 2.3. Ngũ cốc nguyên hạt2.4 2.4. Rau xanh2.5 2.5. Đậu và hạt2.6 2.6. Thịt gà2.7 2.7. Trái cây và quả mọng2.8 2.8. Trứng3 […]

Mách Mẹ 9 Bí Quyết Tăng Đề Kháng Cho Trẻ Vào Mùa Hè
Mách Mẹ 9 Bí Quyết Tăng Đề Kháng Cho Trẻ Vào Mùa Hè

Nội dung1 1. Tại sao cần tăng đề kháng cho trẻ vào mùa hè?2  2. Mách mẹ 9 bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa hè2.1 2.1. Tiêm phòng đúng lịch để tăng sức đề kháng2.2 2.2. Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của trẻ2.3 2.3. Cho trẻ […]

Review Chi Tiết 5 Combo Vitamin Cho Trẻ Trong Mùa Hè
Review Chi Tiết 5 Combo Vitamin Cho Trẻ Trong Mùa Hè

Nội dung1 1. Vì sao nên bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé vào mùa hè?2 2. Tiêu chí chọn mua vitamin cho bé3 3. Gợi ý bố mẹ 5 combo vitamin cho trẻ trong mùa hè3.1 3.1. Combo “Đề kháng vững vàng”3.2 3.2. Combo “Giảm biếng ăn, ốm vặt”3.3 3.3. Combo “Ăn ngon, […]

Chương Trình Khuyến Mại Mở Đầu Năm Mới 2024 “Mua Là Có Quà – Mua Là FreeShip”
Chương Trình Khuyến Mại Mở Đầu Năm Mới 2024 “Mua Là Có Quà – Mua Là FreeShip”

Mở đầu cho năm mới 2024, Nutri Miền Nam trân trọng gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mại “Mua Là Có Quà – Mua Là FreeShip”. Đây là cơ hội để khách hàng tận hưởng mua sắm thoải mái nhân dịp năm mới. Nội dung khuyến mại: 1. Mua 1 trong 3 sản […]

NUTRI MIỀN NAM