Sức Khỏe
Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 gồm cả axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Đây là 2 axit béo rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tim. 1. Vai trò sức khỏe của axit béo Omega-3 Omega-3 là một nhóm gồm các axit béo không no (chưa bão hòa) […]
“Giảm cân cấp tốc”, “Giảm 10kg trong vòng 1 tháng”, “Giảm cân nhanh không cần tập thể dục”,…hầu hết chúng ta đều mong muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn có thể mang lại nhiều rủi ro sức khỏe. Dưới đây là 7 […]
Nhiều chế độ ăn kiêng khắt khe mang lại hiệu quả nhanh chóng khi giảm cân. Tuy nhiên, việc này cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần. Theo các chuyên gia, giảm cân bền vững bằng các điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, thói quen luyện tập khoa học […]
Có rất nhiều người nhầm lẫn hai thuật ngữ giảm mỡ, giảm cân là một. Sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến hiểu biết sai lệch trong quá trình cải thiện vóc dáng, cân nặng khiến cho tình trạng trở nên tệ hơn. Hôm nay, Nutri Miền Nam sẽ giúp bạn phân biệt rõ […]
Sau đại dịch Covid-19, thế hệ trẻ bắt đầu quan tâm hơn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bản thân. Đây cũng là lý do khiến phương pháp giảm cân bền vững ngày càng được ưu tiên lựa chọn. Cùng Nutri Miền Nam tham khảo ngay một số cách giảm cân bền […]
Chắc hẳn khi tìm kiếm từ khóa giảm cân trên các nền tảng mạng xã hội đã không ít lần bạn bắt gặp các cụm từ “giảm cân cấp tốc” hoặc “giảm 3 – 5kg trong 1 tuần”. Liệu những phương pháp giảm cân này có thật sự hiệu quả, an toàn và duy trì […]
![[Infographics] Những Điều Cần Biết Về Ngộ Độc Thực Phẩm Do Độc Tố Botulinum](https://nutrimiennam.com/wp-content/uploads/2023/05/thumbnail-bolinum.png)
Độc tố Botulinum được sinh ra do vi khuẩn Clostridium botulinum trong môi trường kỵ khí. Ngộ độc thực phẩm do Botulinum để lại nhiều hậu quả khôn lường, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết này Nutri Miền Nam sẽ cung cấp cho bạn […]
Trẻ suy dinh dưỡng có thể để lại nhiều hậu quả nặng nề như chậm phát triển thể chất, trí não, sức đề kháng yếu, tỷ lệ bệnh tật và tử vong tăng, nhất là đối với trẻ em dưới 5 tuổi. Việc hiểu đúng về việc trẻ bị suy dinh dưỡng, nguyên nhân vì sao trẻ […]
QUÁ TRÌNH OXY HÓA XẢY RA NHƯ THẾ NÀO TRONG CƠ THỂ? Quá trình chuyển hóa của cơ thể và dưới tác động của các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm môi trường, stress, rượu bia, thuốc lá…tạo ra các phản ứng oxy hóa, sản phẩm là các gốc tự do liên tục gia […]
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người, đặc biệt đối với phụ nữ, khi họ không chỉ chăm lo cho bản thân mà còn có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc gia đình. Để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật, phụ nữ nên chủ […]
Trong thời đại hiện nay, việc trẻ thiếu tập trung khi học không còn là vấn đề hiếm gặp. Nhiều bậc phụ huynh lo lắng khi thấy con mình thường xuyên phân tâm, khó duy trì sự chú ý và gặp khó khăn trong việc hoàn thành bài vở. Tình trạng này không chỉ ảnh […]
Khi trẻ bước vào giai đoạn học tập, dinh dưỡng không chỉ đảm bảo cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày mà còn là yếu tố quan trọng thúc đẩy sự phát triển của não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Trong bài viết này, Nutri Miền Nam […]
Chiều cao của trẻ không chỉ là yếu tố di truyền mà còn bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các yếu tố môi trường, đặc biệt là dinh dưỡng. Trong đó, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng chiều cao cho trẻ. Bài viết này, Nutri Miền Nam […]
Trong hành trình phát triển toàn diện của trẻ, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không chỉ cần đảm bảo ba bữa chính đủ chất, việc bổ sung các bữa phụ dinh dưỡng giữa các bữa chính cũng là một yếu tố quyết định giúp trẻ duy trì năng lượng, phát triển […]
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người, đặc biệt đối với phụ nữ, khi họ không chỉ chăm lo cho bản thân mà còn có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc gia đình. Để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và phòng tránh bệnh tật, phụ nữ nên chủ […]
Trong thời đại hiện nay, việc trẻ thiếu tập trung khi học không còn là vấn đề hiếm gặp. Nhiều bậc phụ huynh lo lắng khi thấy con mình thường xuyên phân tâm, khó duy trì sự chú ý và gặp khó khăn trong việc hoàn thành bài vở. Tình trạng này không chỉ ảnh […]
Khi trẻ bước vào giai đoạn học tập, dinh dưỡng không chỉ đảm bảo cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày mà còn là yếu tố quan trọng thúc đẩy sự phát triển của não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Trong bài viết này, Nutri Miền Nam […]
Chiều cao của trẻ không chỉ là yếu tố di truyền mà còn bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các yếu tố môi trường, đặc biệt là dinh dưỡng. Trong đó, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng chiều cao cho trẻ. Bài viết này, Nutri Miền Nam […]
Khi mùa tựu trường đến gần, việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ trở thành ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh. Đây là thời điểm trẻ dễ mắc các bệnh do thay đổi môi trường và tiếp xúc với nhiều người. Dưới đây là 7 cách đơn giản tăng […]
